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Bonjour, je m’appelle Joe Muscat, je suis un homme d’affaire d’une cinquantaine d’années, travaillant habituellement 12 heures par jour à un rythme effréné. Je déjeunais à n’importe quelle heure, et je ne prenais pas le temps de faire de l’exercice.
Jusqu’à ce qu’un jour d’octobre 1995, mon médecin m’indiquait que je souffrais du diabète. Cela changea ma vie.
Très tôt, j’apprenais à me faire des piqûres d’insuline, à déjeuner à heures fixes, à mesurer mon taux de glycémie. Et je pensais sérieusement à faire des exercices de remise en forme, et à perdre du poids.
N’acceptant pas ce mode de vie, j’ai démontré que mon médecin avait tort lorsqu’il me disait que je devais prendre de l’insuline pour le restant de mes jours.
Maintenant, j’ai perdu 25 kilos, je fais une heure d’exercices par jour, je suis des règles simples de régime et je n’ai plus besoin d’insuline depuis juin 2003, et j’espère pour toujours.
Vous pouvez en faire autant !
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